Wie kann Kunst dir helfen, mehr Ruhe zu finden?

In diesem Beitrag schreibe ich darüber wie und wieso Kunst zu mehr Ruhe in deinem Inneren führen kann und gebe dir auch eine kleine Übung an die Hand, die du selbst ausprobieren kannst! Die Sache mit dem Dauerstress Erkennst du dich in einem oder mehreren der Punkte wieder? Die Liste könnte nun noch ewig weitergehen. …

Goodbye 2019

Da geht es wieder dahin, ein weiteres Jahr. Ein weiteres Jahr voller Geschehnisse, Gefühle, Gedanken und Entwicklungen. Wenn ich hier so sitze und zurückdenke, dann kann ich das alles noch gar nicht richtig fassen. Es war so viel los. Damit meine ich nicht nur an Veranstaltungen. Nein. Es war viel los in mir drin, in …